La riabilitazione posturale, anche chiamata e conosciuta con il nome di ginnastica posturale, è una pratica che viene messa in atto per intervenire nelle zone più rigide del nostro organismo che, a lungo andare, possono provocare dolori e fastidi.
Si tratta di una serie di esercizi che, se svolti correttamente, permettono di sciogliere le tensioni e tenere lontani tutti i sintomi di una postura scorretta.

La ginnastica posturale è un’attività consigliata sia a chi ha dolori e disturbi posturali, ma anche a chi conduce una vita molto sedentaria, è un po’ che non fa sport e desidera riattivare il fisico.