Riatletizzazione
Corso focalizzato sul recupero post-infortunio e sulla riatlettizzazione di qualsiasi tipologia di sportivo. Ci occuperemo di prendere l’atleta dopo la riabilitazione e portarlo ad avere un Condizionamento ed una forma fisica pronta per la performance sportiva.
Gioco-Sport
Questo corso è dedicato esclusivamente a ragazzi e ragazze affette da sindrome di Down o da altre patologie cognitive. L’attività si basa principalmente sullo sviluppo ed il miglioramento degli schemi motori e delle capacità coordinative, con particolare attenzione alla crescita psico-sociale dei ragazzi/e
Personal Training
Avere un Coach dedicato esclusivamente a te. Preparazione atletica, condizionamento, benessere o riatletizzazione. In base alle tue necessità il Coach stilerà un programma dedicato solo a te, seguendoti passo passo fino al raggiungimento degli obiettivi prefissati.
Sport & Performance
Per oltrepassare i tuoi limiti. Classe adatta al settore sportivo, programmando l’allenamento in base allo sport da te praticato.
Sport & Conditioning
Classe dedicata al raggiungimento dei tuoi obiettivi: dalla perdita di peso alla tonificazione, dal miglioramento della forma fisica al desiderio di un intenso allenamento.
Sport Integrato
INTEGRAZIONE è la parola chiave. Questo corso è stato sviluppato per integrare sportivamente i bambini/e e i ragazzi/e affetti da autismo o da altre disabilità intellettive. Grazie all’affiliazione con Special Olympics, cerchiamo di sviluppare le capacità motorie di questi ragazzi con un’attività svolta sui grandi attrezzi della ginnastica artistica insieme ai nostri tutor ginnasti. “Che io possa vincere, ma se non ci riuscissi, che io possa tentare con tutte le mie forze”. Giuramento dell’Atleta Special Olympics.
Parkour Adulti & Kids
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Baby Gym
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Ginnastica Artistica
La ginnastica artistica è una delle quattro discipline olimpiche appartenenti alla macro-area della ginnastica e si divide nella sezione maschile e femminile.
La ginnastica artistica maschile prevede sei differenti specialità, ovvero sei differenti attrezzi sui quali il ginnasta può eseguire i suoi esercizi: il corpo libero, il volteggio, le parallele simmetriche, il cavallo, gli anelli e la sbarra.
La ginnastica artistica femminile prevede quattro differenti specialità, ovvero quattro differenti attrezzi sui quali la ginnasta può eseguire i suoi esercizi: il corpo libero, il volteggio, le parallele asimmetriche e la trave.
L’atleta di tale disciplina, il ginnasta, sostiene allenamenti più o meno intensi, rispetto al suo livello tecnico di appartenenza. L’ allenamento serve per assimilare e acquisire i numerosi elementi ginnici, per i quali è necessario sviluppare diverse caratteristiche: coordinazione, mobilità articolare, forza, velocità, ritmo, agilità, dinamismo.
